Über mich

Kochen als Ressource

Unterstützung, Motivation, Hilfestellung

Wir finden gemeinsam heraus, welche Deine Ziele sind
Strategien für den Umgang mit Situationen, die Dir „im Magen liegen“
Gemeinsam gehen wir Deinen Veränderungswünschen nach.
Ich begleite Dich bei der Umsetzung.
Wir gehen auf Ressourcensuche.
Wir finden Wege, wie schweres leichter zu verdauen ist.
Du hast vor mit einer Ernährungsumstellung zu beginnen?
Motivation und Unterstützung zum Beginnen
Motivation und Übungen zum Durchhalten
Menüplan neu organisieren leicht gemacht
Ideen und Inspiration für die Umsetzung gesunder Ernährungsweise
Tipps bezüglich Einkauf

Kontaktiere mich einfach, wenn Du Interesse an einem Erstgespräch hast.

Unterstützung bei der Ernährungsumstellung

Intuition, Inspiration, Information, Motivation, Umsetzung

Fragen & Antworten per Chat

Falls Du weiter weg von Graz wohnst, oder die Beratung einfach lieber über den Chat in Anspruch nehmen möchtest – kein Problem!

Kontaktiere mich einfach, wenn Du Interesse an einem Chat hast.

Workshops

Gesund essen ist einfach

Ich gestalte Kochkurse und Workshops, gerne zu Themen Eurer Wahl, kulinarische, philosophische, kreative, alltägliche,…

Die Workshops finden in Deiner Küche statt, an Deinem gewohnten Platz, mit Menschen, die du dabei haben möchtest, die Kinder, die Freunde, Familie.

Konditionen

Erstgespräch und Zieldefinition bei persönlicher Begleitung:       

35,- € (30 Minuten) 

Folgegespräche, Buffetmanagement, Speisenbereitung, Kochkurse und Workshops :

50,-  €/ Stunde plus Spesen

15,- €/ Pers. für Lebensmittel (ohne Fleisch / Fisch – diese werden extra berechnet)